SÉANCE D’HYPNOSE
L’hypnose, qu’est ce que c’est ?
L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour, que ce soit par exemple en voiture quand vous êtes perdu dans vos pensées, ou bien encore au travers d’un livre captivant. La séance d’hypnose est un moment de total relâchement où votre inconscient travaille avec votre conscience pour que vous puissiez trouver les solutions à vos difficultés et atteindre vos objectifs. L’hypnose Ericksonienne est une méthode douce. Elle se caractérise notamment par un état de conscience modifiée, mais dans lequel vous restez conscient quelle que soit la profondeur de votre transe hypnotique. En ma qualité de magnétiseur, je me suis rendue compte que l’hypnose pouvait apporter une plus-value non négligeable dans le processus de recherche du bien-être. Les outils ne font pas le thérapeute, et restent un moyen plus qu’une finalité. L’accompagnement étant précieux à mes yeux c’est la raison pour laquelle je me suis formée à l’hypnose Ericksonienne. Les séances d’hypnose se déroulent toujours dans le respect, la bienveillance et l’absence de jugement.
Comment se passe une séance d’hypnose ?
La première séance d’hypnose sera consacrée à un temps d’écoute pendant lequel j’apprendrai davantage sur vos problématiques, vos habitudes, votre histoire, vos goûts… Ainsi ces éléments me permettront de personnaliser vos séances d’hypnose et de déterminer ensemble vos objectifs.
Lors de la seconde séance d’hypnose, une fois installé(e) confortablement, je vous accompagnerai en état d’hypnose, et vous guiderai pour vous apporter les solutions qui sont déjà en vous, en utilisant des métaphores et suggestions hypnotiques pour guider votre inconscient. Une fois ce travail réalisé, vous reviendrez progressivement en état de pleine conscience. Nous échangerons alors sur la séance d’hypnose et vos ressentis.
Au bout de combien de temps agit une séance d’hypnose ?
Il n’y a pas de réponse claire à cette question, car le temps nécessaire pour que l’hypnose fonctionne dépend entièrement de vous. Sachez qu’une séance d’hypnose normale dure environ une heure. La plupart des patients commencent à ressentir le plein effet de l’hypnose 10 minutes après le début de la séance d’hypnose. Dans le cas d’un anneau gastrique ou d’une hypnose de sevrage tabagique, les séances peuvent durer jusqu’à deux heures.
Il faut savoir qu’une seule séance d’hypnose ne suffit pas pour obtenir ce que l’on veut. Il faudra plusieurs séances et du temps avant que vous puissiez constater les changements que vous recherchez.
Voici un aperçu du temps qu’il vous faudra pour voir les pleins effets de l’hypnose en fonction de vos besoins.
Si vous entreprenez une séance d’hypnose pour perdre du poids, vous pouvez espérer obtenir les meilleurs résultats après 3 mois de séances régulières. Le temps nécessaire pour que l’hypnose fonctionne, dans ce cas, dépendra également des autres techniques de perte de poids que vous utilisez.
Lorsqu’il s’agit d’utiliser l’hypnose pour soulager des phobies, le temps nécessaire pour que la thérapie fonctionne dépend de l’ampleur de votre phobie. En outre, votre volonté de vaincre votre peur sera également prise en compte. Dans la plupart des cas où l’hypnothérapie a été appliquée pour cet usage particulier, il a fallu environ 3 à 6 mois de séances régulières pour que les patients surmontent leur peur.
Si vous cherchez à renforcer votre estime de soi par l’hypnose, vous n’aurez pas besoin de plus de quelques séances. Ceci, à moins que d’autres troubles mentaux comme la dépression n’accompagnent votre cas. Après un mois ou deux de séances d’hypnose, vous maîtriserez votre estime de soi et tout ira bien.
Pour ce qui est du sevrage tabagique, la tâche est plus ardue. En effet, pour vous libérer de votre dépendance au tabac, vous devrez vous engager dans un processus de rétablissement à long terme. Cela est d’autant plus vrai si vous fumez depuis des années. En général, pour réussir à arrêter de fumer, vous devrez suivre un traitement par hypnose pendant plus de six mois.
Mes domaines d’accompagnement en hypnose
Les séances d’hypnose aident à vous sentir mieux dans de multiples domaines – L’amélioration de la confiance et de l’estime de soi – L’arrêt du tabac (très efficace si vous êtes réellement motivé) – La régulation du sommeil – Lutter contre la dépendance affective – La gestion des émotions -Troubles émotionnels – Se libérer des relations toxiques – Gérer les séparations difficiles – La gestion des conflits – Lutter contre les phobies – Apprendre à lâcher prise
Tarification
Actuellement, je ne ne prends plus de nouveaux clients pour les séances d’hypnose.
Première séance (1h00) : 80 euros
Séances suivantes (60 euros)
Séance de magnétisme (suivie d’une séance d’hypnose) 95 euros
Forfait « arrêt tabac » : 150 euros les deux séances d’1 heure (à 1 ou 2 semaines d’intervalle) – Séance de renforcement (en cas de rechute) 60 euros
N’oubliez pas que vous restez acteur de votre changement.
« Vous êtes maître de votre vie, qu’importe votre prison vous en avez les clés » (14° Dalaï lama)